[스크랩] 장수하려면 이렇게

★장수하려면, 이런 것들을 지켜야 한답니다★   1. 소언(少言): 말 수를 적게 .   하고 싶은 말이 많고 젊은이들이 못 마땅해도 참고 .   2. 약언(弱言): 음성을 낮추고.   청각이 둔하여 말을 크게 하거나 젊은이에게 크게   말하라고 하지 말고.   3. 시혜(施惠): 무어든지 베풀고.   수입이 없으니 물질적 도움보다 칭찬, 격려, 상담,   청소 등을 하고.   4. 친교(親交): 미운 사람을 없애고.   내 마음 속에 미운 사람을 두고 있으면 스트레스만   쌓이고 병이 나고.   5. 근면(勤勉): 운동을 생활화 하고.   몸이 둔하여 움직이기 싫지만 운동을 하여 유연성을   키우고.   6. 청결(淸潔): 목욕을 자주하고.   피하에 노폐물이 축적되면 악취가 나게 되니 항상   깨끗이 하고.   7. 공복(空腹): 식사량을 줄이고.   많이 먹으면 비만해지니 맛있는 것은 젊은이에게   양보하고.   8. 소욕(少慾): 욕심을 버리고.   공수래 공수거이니 벌기보다 있는 것 유용하게 잘 쓰는   것이 더 낳고.   9. 신앙(信仰): 죽음에 대한 공포감을 제거하고.   죽음에 대한 준비를 항상 하고 있어야 하고.   10. 치매( 癡簞): 두뇌활동을 많이 하고.   필요한 기념일 등을 잘 기억하고, 독서, 바둑, PC를       좋은글중에서 모시어온 글

출처 : 마포발전산악회7

글쓴이 : 주몽 원글보기

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장수